Ajatuksia akrojoogasta + workshop

Akrojoogamatkani sai alkunsa yli viiden vuoden takaa Floridassa, joogaopettajakoulutuksesta. Hurahdimme tähän maagiseen joogan muotoon kollegani ja läheisen ystäväni kanssa. Sukelsimme harjoituksen saloihin yhdessä ja aloimme ohjata akrojoogatunteja sekä -workshopeja yliopistolla sekä ympäri Floridaa. Lämpiminä muistoina mieleen ovat painuneet vanhempi-lapsi-workshop Boca Ratonin rannalla sekä yksityisohjaukset eri opiskelijaryhmille.

Suomeen palattuani akrojooga on pysynyt osana elämää yhdessä sukulaislapsien, silloin tällöin kumppanini sekä, nyt jo säännöllisemmin, pikkusiskoni kanssa. Yhdessä Sirin kanssa ollaan opittu paljon, kaaduttu paljon ja naurettu paljon - ja siinä on akrojoogan taika.

Akrojooga sopii jokaiselle, jonka sydämessä on ripaus uteliaisuutta ja leikkimielisyyttä. Kaikille on jotain jossa onnistua (ja "epäonnistua"!). Akrojooga opettaa, ettei elämä ole niin vakavaa ja että kaatumiset tarkoittavat rohkeutta yrittää. Kommunikaatiotaidot ja yhteys parin kanssa syvenevät. Omat rajoittavat uskomukset rikkoutuvat, kun saat kokea niiden olevan ainoa esteesi uuden edessä.

Fyysisellä tasolla akrojoogassa on pitkälti kyse biomekaniikasta, eli sekoitus fysiikan lakeja, matematiikkaa, anatomiaa ja fysiologiaa. Akrojoogaharrastus opiskeluaikoinani auttoikin havainnollistamaan oppeja fysiologian ja kinesiologian tunneilta. Minun ohjauksessa sinun ei tarvitse kuitenkaan ruveta tieteiden maisteriksi, vaan autan sinua ymmärtämään kehoasi eri näkökulmista käsin.